2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1291 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 134.93g.
점심 식사: Croissant, Carne de Panela, Croissant de Chocolate. 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Baly Energético, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Abacate. 간식/기타: Yoki Flocão. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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