2021년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 31일:
|
816 kcal
|
지방: 24.72g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Кофе, Лазовское Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лазовское Молоко 1,5%, Клубника, Кокос, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Knorr Чудо-Гречка из Печки (Приправа). 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Лимонный Пирог. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|