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246.4
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1580 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Coffee, Beefsteak Tomatoes, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, My Whole Wheat Bread. 점심 식사: No Name Fig Newtons , Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Egg, Beefsteak Tomatoes. 저녁 식사: A&W Restaurant Double Teen Burger. 간식/기타: Banana. 더보기
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2970 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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