2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
2043 kcal
|
지방: 73.74g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 246.20g.
아침 식사: Tesco Prunes in Juice, Scott's Original Porage Oats, Tesco Skimmed Milk, Bananas . 점심 식사: Beer, Sainsbury's Scotch Egg, Apple and Cabbage Salad with Dressing, Tesco Cherry Tomatoes, Crisps, Greggs Sausage Roll. 저녁 식사: Tesco Cous Cous, Chilli Con Carne . 간식/기타: Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . 더보기
|
안정된 체중
|