2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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786 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 73.87g.
아침 식사: Ovo, Suco Verde. 점심 식사: Berinjela Cozida, Alface Americana, Tomates, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Berinjela Cozida, Swift Lombo . 간식/기타: Kiwi, Maçã Verde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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