2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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939 kcal
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지방: 23.59g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 118.61g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata di Lamponi . 점심 식사: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Insalata Mista, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Salmone Affumicato, Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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