2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1001 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 36.07g.
아침 식사: Processed Cheese, المراعي Butter زبده, بيضة. 점심 식사: الطماطم, الخيار (مع القشرة), الخس, الأرز الأبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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