2014년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 75.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 26일:
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2661 kcal
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지방: 78.97g | 단백질: 187.89g | 탄수화물: 342.79g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Θυρέα Γάλα αγελάδος ελαφρύ 1.5% Θυρέα. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Θυρέα Στραγγιστό γιαούρτι αγελάδας Θυρέα, Red Tomatoes, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Green Hot Chili Peppers, Anchovy, Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Green Peppers, Red Onions, ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, Fresh Lemon Juice. 간식/기타: Native Persimmons, Carrots, Cabbage, Kraft foods Hellas HALLS original καραμέλες, EUKA JETgum EUKA menthol strong (LIDL Italia-45grms bag). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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