2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1624 kcal
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지방: 107.57g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 33.82g.
아침 식사: Ovo Frito, Castanhas-do-Pará. 저녁 식사: Alhos-Poró, Quatá Queijo Provolone, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Tomates Cereja, Ovo Frito. 간식/기타: Semente de Abóbora, PowerFoods Omega 3, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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