riccardo150574님의 저널, 2021년 05월 29일

2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 75.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
2190 kcal 지방: 54.40g | 단백질: 151.65g | 탄수화물: 184.83g.   아침 식사: Pro Nutrition Fondente Zero Crunchy, Gilli Mirtilli Neri, Albume d'uovo, Farina d'avena. 점심 식사: Smart Tonno al Naturale , Gallo Riso Venere Nero Integrale . 저녁 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Italpizza Pizza Margherita Integrale , Grana Padano Parmigiano, Mandorle, Prosecco. 간식/기타: Pane Morbido Proteico, Fesa di Tacchino al Forno. 더보기
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riccardo150574님의 체중기록


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