|
👋 Mohon bantuannya para suhu
Jadi dari kecil aku itu alergi Protein(Telur, Ikan, Daging merah, ayam, dan kacang-kacangan, keju, dan seafood), pas masuk umur 20an Alerginya makin parah 😟 nah karna hal itu saya selalu kekurangan Protein.
Adakah solusi untuk saya ? obat atau minuman dan semacamnya ?
oh iya, satu lagi 😅 kenapa yah aplikasi FS saya gak bisa komentar/balas komentar ?
(TERIMAKASIH SEBELUMNYA 💕💕)
|
47 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1592 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: Ikan Mujair Goreng, Arnott's Good Time Double Choc, Minyak Kelapa, Nasi Putih, Sambal Goreng. 점심 식사: Es Buah, Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Gado Gado. 저녁 식사: NutriSari American Sweet Orange. 더보기
|
안정된 체중
|