2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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890 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 54.90g.
점심 식사: 雞胸肉, 小黃瓜, 南瓜, 芋頭, 香菇, 甜椒, 高麗菜, 長豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 茄子, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 青花菜. 저녁 식사: 杏仁, 核桃, 蕃薯, 鱸魚, 豬肉, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 地瓜葉, 大黃瓜, 莧菜, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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