2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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2956 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 159.24g | 탄수화물: 451.70g.
아침 식사: Esselunga Pesca Noce, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Vitalibre Marmellata Light Fragole , Chiquita Banana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Esselunga Penne Rigate, Porto Rose Filetti di Merluzzo Atlantico , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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