2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1381 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken. 점심 식사: Blaubeeren, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Flatbread Sandwich. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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