2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1292 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Fazer Sēklu Bagātīgās Doniņas, Гороховая Каша. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg Сыр 🧀 Cietais Siers FORMAGIA 39% Kg, Миндаль, Чернослив. 간식/기타: Твердые Конфеты. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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