2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
1649 kcal
|
지방: 59.85g | 단백질: 164.53g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Голден. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Капуста Тушеная без Масла, Куриная Печень, Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Голден. 저녁 식사: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Lion Brothers Casein. 간식/기타: Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|