2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1956 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 270.60g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Варенье, Сметана, Савушкин Творог Зерненый 5%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Поставы Городок Кефир 1,5%, Пастораль Вермишель, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Мёд, Котлета Домашняя, Чай, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Обычные Блины, Киви, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 더보기
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