2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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2228 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 155.80g | 탄수화물: 271.42g.
아침 식사: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Golden Sun Basmati Reis. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter, Milbona Bio Organic Soja Drink. 간식/기타: Alnatura Reisdrink, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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