2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
2027 kcal
|
지방: 93.06g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 242.15g.
아침 식사: Töysäläinen Kanelikorppu, Maitokahvi, Pensasmustikka, Mansikat, J.D.Gross Tumma Suklaa, J.D.Gross Tumma Suklaa. 점심 식사: Freeway Ananaslimsa, Rolls Kanahampurilainen, Freeway Ananaslimsa, Rolls Kanahampurilainen. 간식/기타: Kinder Maxi, Valio Fabriikki Unelma Suklaa. 더보기
|
|
2331 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|