2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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949 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 61.67g.
점심 식사: Daily Boost 繽紛巧莓優格烤燕麥, Almond breeze 原味杏仁飲, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格, 雞蛋. 저녁 식사: 地瓜葉, 高麗菜, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片. 간식/기타: 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 7-11 香炸雞排. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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