2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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890 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 97.96g.
아침 식사: 全聯 雕魚腹片, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 新勝裕 無糖顆粒花生醬, 永和豆漿 白饅頭. 점심 식사: 7-11 丸龜照燒雞炊飯. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 水煮蛋, 好菇道 美白菇, 全聯 玉米筍. 간식/기타: 全聯 美式鬆餅. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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