iki.loh님의 저널, 2021년 05월 30일

2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 22.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
1034 kcal 지방: 30.53g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 119.82g.   아침 식사: Sunpride Banana, Jambu Air. 점심 식사: Tempe Bacem. 저녁 식사: Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Teri. 더보기
2497 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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iki.loh님의 체중기록


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