2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1600 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 108.21g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Манная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Грудка обжареная кусочками, Булгур с томатами, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Булгур с томатами, Грудка обжареная кусочками, Борщ с Говядиной. 간식/기타: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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ekaterina_chalykina님의 체중기록
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