2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1496 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 190.15g.
아침 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Клубника, Травяной Чай, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Ярче Молоко 2,5%. 저녁 식사: Травяной Чай, Ярче Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Куриное Филе. 간식/기타: Черешня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Сахар. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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