2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1350 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 83.04g.
아침 식사: Corny Protein Caramel, 4Slim Глазурь , Голубика, Pilos Йогурт, Nutrend Блины. 점심 식사: Freshona Огурец, Лук, Ondoliva Масло, Milbona Сыр с Помидорами , Оливами и Базиликов, Ribo Бекон, Яйцо, Шампиньоны. 저녁 식사: Lidl Шоколад. 간식/기타: Манго, Billa Фундук, Olma Йогурт. 더보기
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안정된 체중
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