2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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2812 kcal
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지방: 167.28g | 단백질: 112.38g | 탄수화물: 307.14g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu. 점심 식사: Tora Cafe Iced Cappuccino, Nasi Goreng, Mie Bakso, Indomaret Emping Manis Pedas, Tomat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Meranti Bolu Gulung, Kue Mentega atau Gula, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Nastar. 저녁 식사: Pronas Saus Lada Hitam, ABC Kecap Manis, Tempe. 간식/기타: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pengganti Krim (Bubuk), Kurma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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