2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
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1305 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Запеканка из Цветной Капусты, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Квас, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. 간식/기타: Курица Вареная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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