2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
2031 kcal
|
지방: 79.75g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 235.93g.
아침 식사: Пирог с Кониной и Картошкой, Кешью, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Салат Морковь, Свекла и Яблоко. 점심 식사: Бразильские Орехи, Яблоко, King Манго Сушенное, Сушенная Вишня, Финик, Пирог с Кониной и Картошкой, Пицца с Ветчиной, Манты с Кониной Дом, Окрошка на Кефире Домашняя . 저녁 식사: Миндаль, Овсяные Мафины с Яблоком, Черешня, Amiran Простокваша, Сырники с Творог 0%, Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|