2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1088 kcal
|
지방: 41.93g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Дрезденские" , Вареное Яйцо, Помидоры, Corniche Mini Marshmallows , Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Лазовское Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Зефир в Шоколаде, Barilla Arrabbiata, Националь Чечевица Красная. 간식/기타: Окей Банан, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Коркунов Конфеты. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|