2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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2055 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 169.75g | 탄수화물: 199.91g.
아침 식사: Date, Collagen, Pea Protein, Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Biogen L-Glutamine, Dream Cookies Choc Crunchies. 점심 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Biltong, Rump Steak. 저녁 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Sir Juice Guava Juice, Spongecake frosting, Sponge cake. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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