2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1820 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 239.88g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Baci di Dama, Pavesini Double, Ciliegie, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Patata Bollita, Cipolle. 저녁 식사: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 더보기
|
|
2085 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, TV 시청 - 4 시간, 앉아있기 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간 55 분, 요리 - 45 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 4 분, 읽기 - 40 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 10 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|