2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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2158 kcal
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지방: 51.89g | 단백질: 168.02g | 탄수화물: 237.11g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Yayla Hindi Gögüsü, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Deli Granatapfelkerne, Wassermelone, Knorr Reis Snack Curry . 저녁 식사: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Hackfleischpfanne, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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