2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
2228 kcal
|
지방: 88.51g | 단백질: 187.54g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Избенка Молтик, Вкусвилл Пирожное Манго-Маракуйя, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Olitalia Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки. 저녁 식사: ВкусВилл Творог 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Черешня, Голубика, Ашан Имбирь в Сахаре, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам., Помидоры. 간식/기타: Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Копченый Сыр, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|