2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1287 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese Original, Itambé Leite Integral Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Filé Mignon Grelhado, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 저녁 식사: Rosquinha de Nata, Filé Mignon Grelhado, Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Ovo. 간식/기타: Rosquinha de Nata, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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