2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
758 kcal
|
지방: 29.65g | 단백질: 46.89g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Zucchine Cotte, Uovo Strapazzato, Pomodori, Insalata Mista, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Tonno Fresco, Lattuga, Zucchine Cotte. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|