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2021년 05월 29일
kathyscoop님의 저널, 2021년 05월 29일
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2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.0 kg
지금까지 감소한:
24.9 kg
.
남은양:
6.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 29일:
834 kcal
지방: 46.45g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 58.39g.
아침 식사:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg.
점심 식사:
El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Black Bean Soup.
간식/기타:
Trader Joe's Raw Almonds.
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2348 kcal
운동:
휴식 - 14 시간 7 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간 53 분.
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