2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1067 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 65.01g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sugar Free Whole Wheat Bread, Poached Egg. 저녁 식사: Cooked Dry White Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Gala Apples, Caesar Salad Dressing , Green Onion, Persian Cucumber, Sunflower Seeds, Texas Toast Seasoned Croutons, Bell Peppers, Radish, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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