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tá valendo!
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65.4 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1285 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Second Breakfast: Salada Verde Mista, Ovo Frito. 점심 식사: Sapoti, Salmão no Forno ou Grelhado. Afternoon Tea: Frooty Açaí . 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Brownie, Maggi Pasta à Carbonara, Pão Francês, Aurora Mortadela. 더보기
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1833 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 잎을 긁어 모아 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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