2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1503 kcal
|
지방: 74.48g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Голубика, Малина, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Молокія Йогурт 1,6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинский Молоко 2,6%, Жирный Творог, Козуб Отруби Овсяные. 저녁 식사: Премия Мёд Липовый, Приправка Приправа для Курицы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Приготовленные Грибы (без Жира), Яготинский Молоко 2,6%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вигода Соевый Соус, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Волошкове Поле Сметана 15%, Укроп, Редис, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Своя Лінія Булгур. 간식/기타: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Ласунка Мороженое Кавун. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|