2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1748 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 246.16g.
아침 식사: Honey, Asda Unsweetened Soya Drink, Oats, Greggs Triple Chocolate Chip Cookie, Fox's Golden Crunch Creams. 점심 식사: Birds Eye Fish Fingers (3), Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Greggs Triple Chocolate Chip Cookie. 더보기
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1622 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 2 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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