2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
2137 kcal
|
지방: 101.70g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 158.24g.
아침 식사: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Омлет с Кабачком. 점심 식사: Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Помидоры. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|