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40 degrees outside and pretty chilly inside too! Skipping weigh in this a.m. and will continue tomorrow. Brrrr. Freezing!
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89.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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471 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 29.27g | 탄수화물: 16.50g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Blueberries , Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Winn-Dixie Zucchini, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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안정된 체중
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