2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1495 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Calve Австралийский Барбекю Соус, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 점심 식사: Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Лепешка Арабская Пита, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Galbani Буратта. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|