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Plateau besiegt. musste dafür zwar ein paar Cheat days einlegen aber was macht man nicht alles im Angesicht der Badesaison 😉🤦
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102.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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2103 kcal
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지방: 94.42g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 216.94g.
점심 식사: Papa Joe's Knoblauch Sauce, Mr. Wraps Wraps, Mais, Kidneybohnen (Dose), Maggi Texicana Salsa, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. 저녁 식사: Aldi Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Edeka Kopfsalat . 간식/기타: Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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