2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1475 kcal
|
지방: 61.15g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Будь Здоров Пюре Яблочное, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачок Фаршированный. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 간식/기타: Свекла с Чесноком и Майонезом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Зеленый Чай, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|