2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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941 kcal
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지방: 22.39g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 87.05g.
아침 식사: Apricots , Innocent Hazelnut Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Heinz Baked Beans, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine , Jacob's Mini Cheddars Original, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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