2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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1914 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 146.31g | 탄수화물: 156.93g.
아침 식사: Banana, エブリイ Oatmeal, Limitest WPC PURE, パルスイート, Cinnamon, Coffee. 점심 식사: エブリイ Loin Ham (ロースハム）, エブリイ Light Tuna Flake in Brine, イオン スライスチーズ, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Limitest Whey Protein (Strawberry & Coconut Milk), Meiji TANPACT ストロベリーチョコレートアイスバー, イオン スライスチーズ, エブリイ Loin Ham (ロースハム）, Nissin PRO CUP NODDLE. 간식/기타: エブリイ Peanut Butter Crunchy, Meiji Rich Caramel Chocolate Sand, Meiji Rich Caramel Chocolate Sand. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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