2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
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3134 kcal
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지방: 107.62g | 단백질: 167.18g | 탄수화물: 350.71g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Findus Fish Burger, Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Pane Comune. 저녁 식사: Succo di Limone, Cetriolo (senza Buccia), Salame, Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pane Comune, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Zucchero, Caffè Espresso, Sfogliatella Napoletana, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Prosecco, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Adez Latte di Avena, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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