2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
2734 kcal
|
지방: 55.03g | 단백질: 193.08g | 탄수화물: 340.19g.
아침 식사: Coop 100% Succo Ananas, Crownfield Fiocchi d'avena, Self Omninutrition Whey&Oat, Noci, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Patate al Forno, Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Certossa Pan Bauletto Integrale , Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Finocchio Crudo, Lidl Funghi Champignon, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Pomodori Ciliegini, Consilia Cipolline Borettane. 간식/기타: Moretti Birra 4,6%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
|
안정된 체중
|