2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1625 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 206.90g.
아침 식사: Tangerine, Trader Joe's British Style Crumpets, My Coffee, Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. 간식/기타: Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Dried Squid. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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